Chôdza v barefoot obuvi nie je vhodná pre diabetikov a pre osoby so závažnejšími neurologickými či ortopedickými poruchami. V ostatných prípadoch môže akýkoľvek človek kedykoľvek začať nosiť barefoot obuv. Ak s barefoot topánkami nemáte žiadne skúsenosti, treba si na ne zvykať postupne. Okamžitá výmena obuvi za barefoot môže viesť k dočasným ťažkostiam z dôvodu, že v bežnej obuvi bola noha zvyknutá našlapovať iným spôsobom. Zároveň barefoot obuv neodporúčame využívať pri športovaní a na turistiku.
